06.第三次24小時自然中靜默ˋ獨處ˋ露宿記錄

第三次24小時自然中靜默ˋ獨處ˋ露宿記錄
時間：2006.06.24.09:30-06.25.11:20.
地點：北部山區
人數：5女5男（荒野1人ˋ生態登山學校7人ˋ山友2人）
方式：溯溪ˋ獨處ˋ靜默ˋ乾糧ˋ露宿ˋ結束時撿垃圾
簡略行程：
一ˋ集合出發：暖身 09:30-
在山區一所小學集合，分兩車到達登山口，清理不需帶上山的裝備，每個人儘量簡單輕鬆──赤腳ˋ涼鞋ˋˋ因睡草地不需睡墊ˋ。
１．先說清楚進行方式：獨處ˋ靜默ˋ乾糧ˋ露宿。
　　會先溯溪一段路（不說話ˋ儘量赤腳），到達露宿地後會分配各自的宿營區域，不限制只能在一地點，可以走動ˋ餓了就可吃ˋ若不滿意可以自己找地方露宿ˋ有狀況自己處理，除非有生命安全的問題。

出發前讓他們互相認識：
２．一人一張小紙，寫下：
ａ.對這24小時有何期待？
ｂ.最擔心什麼？
**不分享，先收好，明天結束時再用。

３．找想認識的人成２人組，剛好男女配（２組調一下），以女不動男輪換方式互相分享老鷹拋的五個問題：輪換一次換一個題目。
　　　　ａ為何來參加？
　　　　ｂ過去在自然中特殊的經驗？
　　　　ｃ想去的自然但還未去？
　　　　ｄ自然的黑夜中最想看到什麼？
　　　　ｅ24小時候你覺得自己會有何不同？

４．男女２人一組，溯溪時一起互相協助。
５．發一張24小時自然中靜默ˋ獨處ˋ露宿－
　　　　　　　自然觀享受──自然不觀不想不受（附件一）
　　**供參考，萬一24小時不知如何自處。

二ˋ靜默ˋ輕ˋ緩的進入溪谷：10:00--
　　正好一溯溪團體帶一群年輕人溯溪（全副溯溪裝備－溯溪鞋ˋ救生衣ˋ繩索──容易快速外加喧嘩聲），我們則是赤腳ˋ靜默ˋ輕輕ˋ緩慢踩過每個石頭。
　　遇無法攀上的瀑布，我們繞路或赤手赤腳爬乾壁，他們綁繩索於樹上。
　　　（兩種截然不同的親近ˋ進入自然的方式──值得好好思考ˋ討論）
　　　
　　在三個水潭各休息一下及用午餐。也是靜默。
　　赤手赤腳爬最高的那層乾壁時，溯溪隊伍正在用午餐ˋ領隊架好繩索，學員一副羨慕ˋ好奇的眼光看著我們一一爬上壁頂。

三ˋ靜默ˋ露宿ˋ獨處ˋ乾糧體驗 12:30-
　　到達草地後分配每人大概的區域後，以手比明早時點集合的地點，就各自體驗。

四ˋ下山及分享：09:45-
　第二天上午近十時，開始招呼大家集合，撿垃圾下山，剪掉不必要的登山布條，只留主要叉路的布條。
　快到登山路口時，又見兩隊溯溪隊伍上溯，當我們到達登山口時，赫然見到溪水已渾濁。──溯溪的人大概沒想過完整的裝備就如同過多的公路對自然帶來的隱形傷害以及因為容易達成所間接產生的不尊重ˋ不在乎心態。
　我們在那已渾濁的溪水泡一下，涼快身體後進行分享：
１．拿出昨天上山前寫的那張小紙，繼續寫ｃｄ
ｃ.24小時中印象深刻的經驗。
ｄ.自己帶回去什麼。------不分享。

２．男女各自集中後，互相交換猜那一張是誰寫的。
然後說明原因。結果全多猜對（他們互相認識不多，只憑昨天一起坐車時及暖身時的對話判斷）──如附件二

３．男女兩組組內各分享ａｂｃｄ中的一題。

４．男女回到昨天一起互相協助溯溪的男女２人組，進行最後對話，一題輪換一次對象分享如昨天一開始：
　ａ想問對方什麼──有關這24小時
　ｂ所發的自然體驗單中嘗試做的部份體驗。
　ｃ24小時中是否想過裸身於自然中，是否做了？為什麼？
　ｄ再一次24小時類似體驗活動，你想體驗什麼？
　ｅ最後想與對方分享或說什麼？
（曾參加過的夥伴提到這兒變得很熱門ˋ人多，這兒也似乎漸漸失去了什麼？）
　
附件一：24小時自然中靜默ˋ獨處ˋ露宿－
　　　　　　　　　　自然觀享受──自然不觀不想不受
第一階段：上山的路上，選擇一項專一感受
　　１赤腳──觀腳受　　６觀樹姿
　　２觀水聲　　　　　　７觀石形
　　３觀呼吸　　　　　　８觀山的氣息
　　４觀水流動　　　　　９觀蟲鳴或鳥叫
　　５觀心跳　　　　　 10觀＂沒有＂的聲音

第二階段：到達夜宿地後
　　關閉一種感官愈久愈好（如閉眼ˋ塞耳）

第三階段：
　　如石不動
　　如樹直立隨風搖
　　如雲飄移
　　如風輕佛草地

第四階段：
　　不觀
　　不想
　　不受
(下山前先整平睡過的草地ˋ帶走帶來的ˋ下山時清理沿路非自然物)

附件二：分享集
伙伴---對24小時的期待----最擔心的---24小時印象深刻的體驗----自己帶回去什麼
1----聽見自己的心靈對話---無-----蜻蜓離自己30公分ˋ觀察自己----無
2--沒期待ˋ純體驗--沒有擔心放自然---赤腳溯溪ˋ無睡袋露宿--露宿經驗ˋ靜默體驗
3--感受自然ˋ還沒想到--受蚊蟲騷擾--不說話的前8小時有點苦悶--感受人類的脆弱
4--學會沉默的意義--擔心24小時不說話會無聊--草地上到處是蟲--一個很不錯的概念與經驗
5--與自然學習和平相處的方式--被蛇咬--當啞巴24小時ˋ赤腳走路--更慢慢地靜下心去發現東西
6--舒適自在跟自己相處-清靜被打擾ˋ會無聊--一種感覺ˋ覺得該煩惱的事變得沒感覺--清爽快樂的感覺
7--沉澱心情ˋ最近太忙都沒時間花在”自己”一人身上--其實心情不擔心,但會擔心冷引發身體不適及蟲咬--從眼中發現”奇幻世界”--寧靜及奇特露宿經驗
8--期待聽到不同於過去的聲音頻率--迷路ˋ被不知名生物攻擊--看到星星漸漸一顆一顆的亮起,點起草裡的螢火蟲--更輕柔的對待自然
9--心靈沉澱與靈溝通ˋ享受寧靜--邪靈入侵--豆娘圓舞曲-累ˋ喘五次再合翅--Silence的藝術ˋ回歸自然換回動物本能
10--真正享受到安靜的感覺隨心追馭--沒有--很安靜ˋ在石頭上睡覺很舒服--舒服的感覺