08.2006.07.08南部山谷行腳

　　　　2006.07.08南部山谷行腳
時間：2006.07.08.08:00-16:00。
地點：屏東山區。雨天。
參加人數：共5人，一車。其中四人為50歲之約，一起參加。
方式：靜默體驗、簡單午餐、可泡水、撿垃圾、分享。

進行流程：
一、出發：
　　在高雄後火車站集合後搭一部車往屏東山區出發，由於其中四人為50歲之約，一起參加，所以先了解她們的50歲之約意義，再了解他們的自然經驗。由於考量雨天及一位腳受傷、一位較沒自然經驗，地點改到較安全、有自然步道及休息亭可做分享的溪谷。（有大小瀑布３道、可下溪流、但遊客多。原先安排的點較沒人去且無明顯路徑，適合自由探索落差大的溪谷，有大水水潭可各自蹲一潭不受干擾。）
　　0930到登山口休息亭列作休息準備（背包儘量簡單輕鬆），說明大致路況，發體驗單＂自然觀享受──Into the Wild＂（附錄一），沒有特定目的地，全程靜默，４小時後回到休息亭分享，依自己狀況決定何時行走、休息、體驗什麼、午餐、、、。

二、各自體驗：
　　雨不大，時停，有登山客及溯溪隊伍，也有因下雨純粹在休息亭烤肉聚餐的。

三、分享：1400在休息亭進行分享
（一）老鷹帶：
　１．如果帶著相機重走一遍，且只能拍兩張相片，你想拍下什麼？
　２．發＂感受元素表＂（附錄二），圈出你覺得拍的兩張像片中有的感覺元素。
　３．在該元素前後加字成句形容你的感受來源。
　４．再將寫好的巨排列成詩或散文。（附錄三）
　５．交換看，感覺對方拍的畫面是什麼。
　６．各自補充說明。

（二）50歲之約主角帶：（因她已參加過三次不同地點方式體驗分享，且又是老師，所以讓她試帶分享）
　**在自然中你看到什麼、想到什麼？
１．對自然的敬畏、在瀑布正下方仰頭上望時更感受到宇宙神明的存在。
２．單純、看到瀑布想到負離子。
３．用今天的體驗方式回家鄉南投約朋友一起走溪谷、樹直、林向單純－與家鄉溪谷的比較。用心，新詩也可以這樣寫。
４．下次想全程赤腳溯溪，人造橋不比溪石好走，小蟲也要躲雨──當撐傘時。
　　閉眼休息時仍會被以為的人聲嚇起──其實只是水流聲。
５．50歲之約有如水的洗禮，很自然的改名後，幾次參加活動都在溪谷，都有水，一切都完美不假外求、一切具足。名字有瀴（ㄧㄥˇ）表無邊無際。

附錄一：
自然觀享受──Into the Wild
第一階段：上山的路上，選擇一項專一感受
　　１赤腳──觀腳受　　　６觀樹姿
　　２觀水聲　　　　　　　７觀石形
　　３觀呼吸　　　　　　　８觀山的氣息
　　４觀水流 　　　　　　 ９觀蟲鳴或鳥叫
　　５觀心跳　　　　　　　10觀＂沒有＂

第二階段：到達定點後
　　關閉一種感官愈久愈好（如閉眼ˋ塞耳）

第三階段：
　　如石不動
　　如樹直立
　　如雲飄
　　如風輕佛

第四階段：
　　不觀
　　不想
　　不受
(回程撿拾非自然物)

附錄二：感受元素表
　　　　 　　　　 感受元素表
1.調皮………………… 　　2.新生…………
3.等待……………………… 4.長老……………
5.力量………………………… 6.深沉的思考…………………………
7.蛻變…………………… 8.永恆不變的…………………………..
9.和諧………………… 　 10 .一直在變的……………………..
11.愛………………… 　 12.無用的……………………..
13.寧靜…………… 　　　14.孤獨的…………………………..
15.對話………………… 　　 16.＂家＂…………………..
17.凝視……………………….. 18.秩序………………….
　

附錄三：感受圖片詩或散文
１ａ－我努力的爬上岩縫，弓著身體醞釀生命的＂力量＂。
１ｂ－我在岩縫中，水柱從天而降，把外面的世界隔絕，我是＂孤獨的＂。

２ａ－
恆古的＂凝視＂　
　　　山與水的＂對話＂
　　　＂寧靜＂
　　　雖然不同屬性但在自然裡就是這麼＂和諧＂　
　　　(溪谷）
２ｂ－
它總是那麼＂調皮＂的扮鬼臉
　　　是那麼強勁有＂力＂
　　　它一直在變的＂新生＂
　　　從每個角度看都不同　　　　
　　　（瀑布正下方仰望飄下的水柱水花）

３ａ－
一群黃蝶聚攏＂和諧＂之＂愛＂
　　　我＂寧靜＂地＂凝視＂它們＂一直在變的＂＂新生＂的＂家＂的＂秩序
　　　＂。
３ｂ－
第一次與瀑布這麼接近
　　　與其對抗＂孤獨＂＂長老＂的肉體
　　　＂深沉思考＂＂永恆不變的＂流水

４ａ－面對著瀑布讓身心靈感到非常＂寧靜＂
４ｂ－＂凝視＂著在吸取水份的小黃蝶，可感受自然界的奧秘。

５ａ－
＂新生＂的鮮綠
　　　＂凝視＂流水與靜石的＂對話＂
　　　＂寧靜＂中有著無限的＂力量＂
　　　孕涵＂和諧＂的＂秩序＂　　　　
　　　（溪谷）

５ｂ－
＂孤獨的＂曲線
　　　鋪陳著＂深沉的思考＂
　　　等待回＂家＂的步履　　　　　
　　　（彎曲的山徑）